Профилактика кариеса

Существует всего 10 правил, позволяющих каждому избежать крайне неприятных и дорогостоящих процедур по лечению и протезированию зубов, сохранив их естественное здоровье и привлекательный внешний вид.

1. Профессиональная чистка зубов

Нередко в основе индивидуальной склонности к развитию кариеса и пародонтита лежит особый состав слюны и некоторые другие врожденные факторы, способствующие избыточному накоплению зубного налета и отложению на поверхности эмали зубных камней. В таких случаях следует время от времени по рекомендации лечащего врача производить профессиональный лечебно-профилактический туалет ротовой полости (ультразвуковая чистка зубов, полировка зубов аппаратом «Air-flow»).

2. Фторирование зубов

Эта абсолютно безболезненная укрепляющая эмаль процедура рекомендована всем, кто страдает от повышенной чувствительности зубов. В нашей клинике фторированием зубов завершается профессиональная гигиена.

3. Регулярный осмотр

Посещать лечащего врача-стоматолога следует не реже, чем один раз в полгода. Даже в тех случаях, когда вы абсолютно уверенны в здоровье собственных зубов и у вас не возникает никаких вопросов, необходимо пройти профилактический осмотр. Опытный глаз специалиста, снабженный современным увеличительным оборудованием, с легкостью выявит мельчайшие трещинки на поверхности зубов, дефекты эмали, начальные стадии заболеваний десен, и доктор назначит необходимое лечение.

4. Лечить сразу

При появлении малейшего дискомфорта в ротовой полости (повышенная чувствительность зубов, рыхлость и кровоточивость десен, время от времени появляющаяся ноющая боль) следует обращаться за советом к специалисту. Любое заболевание зубов и дёсен полностью излечивается на ранних стадиях с минимумом временных и финансовых затрат. В то время как отказ от своевременного лечения делает прогноз хуже с каждым днем - вплоть до установки коронки или же вовсе потери зуба или нескольких.

5. Принимать препараты кальция

Важным звеном профилактики преждевременного разрушения зубов является дополнительное курсовое употребление препаратов кальция. При этом предпочтение следует отдавать не аптечной химии, а естественно воздействующим лечебным препаратам, таким как биодобавки с кальцием и специальные гомеопатические средства. Особенно показана такая профилактика пациентам с генетической предрасположенностью к разрушению зубов, а также женщинам в критические для здоровья зубов периоды (подростковый возраст, беременность, кормление грудью). Как правило, достаточно прохождения двух курсов в год.

6. Противокариозная диета

Для профилактики заболеваний ротовой полости следует отдавать предпочтение рыбным и кисломолочным продуктам, твердым сортам сыра, а также употреблять достаточное количество укрепляющего десны и общий иммунитет витамина С (смородина, отвар шиповника, цитрусовые и др.). Кроме того, необходимо избегать вязко-липких продуктов (карамель, ирис и т.п.) и ополаскивать ротовую полость после каждого приема пищи, особенно после каш и мучной пищи. 

7. Нет вредным привычкам

Желательно отказаться от таких, на первый взгляд, невинных привычек, как излишнее пристрастие к кофе, чаю и сладостям. Они не только неблагоприятно влияют на цвет лица, но и наносят зубам существенный вред. А привычка грызть посторонние предметы (спички, гвозди, скрепки, собственные ногти и т.п.) не только воспринимается окружающими как неадекватное поведение, но и может привести к серьезным неприятностям – от банальных повреждений зубов и десны до инфекционных процессов в ротовой полости. Тяжелые же зависимости, такие как наркомания, алкоголизм и курение разрушают весь организм, непосредственно пагубно влияя на зубную ткань и состояние десен.

8. Следить за здоровьем

Следует помнить, что в здоровом теле не только здоровый дух, но и здоровые зубы. В человеческом организме все взаимосвязано, поэтому любое хроническое заболевание крайне неблагоприятно влияет на состояние ротовой полости. Особенно это касается хронических инфекционно-воспалительных процессов, заболеваний пищеварительного тракта, эндокринных нарушений и нервных расстройств. Поэтому для сохранения молодости зубов необходимы те же мероприятия, что и для сохранения молодости тела – здоровый образ жизни и лечение всех заболеваний на самых ранних стадиях развития.

9. Чистить зубы

Главное правило сохранения здоровья зубов – регулярный туалет ротовой полости. Необходимо всего лишь ежедневно чистить зубы утром после завтрака и вечером перед сном. Данная гигиеническая процедура должна включать очищение межзубных промежутков зубными нитями (флоссы), а, при необходимости, и снятие налета с поверхности языка специальной щеткой-скребком. Для того чтобы проходить процедуру ультразвуковой чистки зубов как можно реже, лучше приобрести качественный домашний ирригатор и использовать его как полезное и приятное дополнение к гигиеническому туалету ротовой полости.

10. Выбрать клинику, заслуживающую доверия

При выборе стоматологической клиники необходимо обратить внимание на профессионализм и ответственность специалистов, прозрачность ценообразования, наличие гарантий и обязательств перед пациентами.

Не стесняйтесь советоваться с врачом по всем вопросам, касающимся здоровья зубов. Многие вопросы профилактики кариеса и болезней пародонта решаются в индивидуальном порядке, поэтому лучший совет сможет дать только врач.