Что можно и нельзя есть с брекетами

Брекеты – эффективный способ исправления прикуса и выравнивания зубов. Однако, чтобы конструкция не повредилась и не вызвала дискомфорта, необходимо соблюдать определенные правила питания. В стоматологической клинике «Академия улыбок» в Ставрополе можно поставить современные ортодонтические конструкции у опытных врачей-ортодонтов. Позвоните по телефонам +7 (8652) 97-72-59 или +7 (8652) 97-72-59 и запишитесь на первичную консультацию. Вам расскажут все про процедуру, как ухаживать и как есть с брекетами.

Что рекомендуется есть в первые дни после установки брекетов?

В первые дни вы можете испытывать болезненные ощущения в зубах и деснах, сложности с жеванием. В этот период рекомендована мягкая и легко перевариваемая пища, которая не требует сильного нажима на зубы. Вы можете есть:

• супы-пюре, овощные или куриные бульоны; 

• молочные каши, картофельное, тыквенное пюре;

• йогурты без кусочков фруктов, однородный творог, смузи;

• мясо, рыбу, овощи в отварном, тушеном или запеченном виде, предварительно нарезанные на мелкие кусочки;

• молочные продукты, яйца, мягкий сыр.

Что нельзя есть с брекетами?

Твердые продукты могут сломать, погнуть конструкцию, повредить дуги и резинки. К такой еде относятся:

• орехи, семечки, сухофрукты, сосательные леденцы;

• яблоки, морковь, свекла и другие твердые овощи и фрукты в свежем виде. Их можно есть, если нарезать на мелкие кусочки или протереть на терке;

• мясо с косточками, хрящами, жилами;

• пицца, чипсы, сухарики, попкорн и другие хрустящие продукты с твердой корочкой или крошками.

Под ограничением также продукты, которые могут окрасить брекеты. Следует исключить:

• кофе, чай, кока-колу, виноградное вино, напитки с искусственными или натуральными красителями;

• конфеты и другие сладости с красителями;

• кетчуп, соевый соус, карри;

• свеклу, чернику, вишню, гранат, овощи и фрукты с ярким цветом.

Липкая пища может забивать брекеты, способствовать образованию зубного налета и кариеса. Нужно отказаться от мысли поесть ирисок, меда, варенья, мармелада и других сладостей с липкой консистенцией.

Что можно есть без опаски

С брекет-системой можно полноценно питаться, спокойно есть продукты и блюда, которые не повредят конструкции. К ним относятся всевозможные супы и мягкие вторые блюда из мясного или рыбного филе, отварных или запеченных овощей, мягких фруктов без мелких косточек.

Разрешены молочные продукты, яйца во всех видах, макароны, также разная зелень, салаты без сухариков и орешков. Необходимо ввести в рацион оливковое масло и другие продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, которые укрепляют зубы и десны.

Оптимальная температура пищи

Любому человеку не рекомендуется употреблять слишком горячую или холодную пищу, так как это вредно для зубной эмали и желудка. Если вы носите брекеты, нужно быть еще осторожней. Оптимальная температура пищи – в меру теплая, не обжигающая язык. Если вы хотите пить горячие или холодные напитки, лучше использовать трубочку, чтобы минимизировать контакт с ортодонтическим аппаратом.

Рекомендации по чистке брекетов

Людям с брекет-системой нужно уделять особое внимание гигиене полости рта, так как в ней скапливаются остатки пищи, которые способствуют образованию зубного налета и кариеса. Соблюдайте правила:

• чистить зубы после каждого приема пищи специальной зубной щеткой и пастой; 

• использовать зубную нить, межзубные ершики,  ирригатор для удаления остатков из межзубных промежутков и под дугами; 

• регулярно посещать стоматолога и гигиениста для профессиональной чистки, осмотра и коррекции брекетов.

Соблюдая простые правила питания и гигиены, вы сможете избежать многих проблем и добиться желаемого результата в короткие сроки. В клинике «Академия улыбок» вы получите подробную консультацию, пройдете обследование ротовой полости и установите брекеты по доступной цене. Опытные специалисты подберут для вас индивидуальный план лечения и помогут обрести красивую и здоровую улыбку.

Вопросы и ответы

Что делать, если брекет отклеился?

Как можно скорее обратитесь к ортодонту, который установил аппарат. Не пытайтесь приклеить его самостоятельно или снять с дуги. До визита к врачу избегайте жевать на стороне, где появилась проблема, и следите за гигиеной полости рта.

Кажется, я проглотил брекет. Это опасно?

Если вы проглотили деталь, не паникуйте. В большинстве случаев он пройдет через пищеварительную систему без вреда для здоровья. Однако, если вы испытываете боли в животе, появились рвота, запор, обратитесь к врачу. Также не забудьте сообщить об этом своему ортодонту, чтобы он заменил потерянный брекет.

Можно ли есть шоколад во время ношения брекетных систем?

Шоколад содержит сахар и красящие вещества, которые могут нанести вред зубам и брекетам. Лучше избегать его во время ношения системы. Если вы все же хотите побаловать себя сладким, выбирайте темный шоколад с высоким содержанием какао и низким содержанием сахара. После этого сразу почистите зубы и брекеты.